2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 222.33g.
朝食: マヨネーズ, 辛子明太子, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 肉じゃが. 昼食: にぎり寿司. 夕食: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. 軽食/その他: 小岩井乳業 小岩井純水ぶどう. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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