2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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2069 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 175.57g | 炭水化物: 164.86g.
昼食: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Chop Suey. 夕食: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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