2019年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1883 kcal
|
脂質: 82.57g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 211.16g.
朝食: Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Пармезан Reggianido, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка Миланская, Колбаса Варёно-Копченая Свиная. 昼食: Банан, Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эклеры Лимонные. 夕食: Десерт Мозайка, Помидоры, Булочка Миланская, Пармезан Reggianido, Рис по-Тайски, Салат с Запечённой Тыквой, Santal Красный Сицилийский Апельсин. 軽食/その他: Красный Бархат. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|