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きのうから寒気がする。今日は嵐のコンサート(^o^)具合い悪いなんて言ってられない！けどちょっとだるい( ･_･;)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 16日:
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1476 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 215.25g.
朝食: バター（加塩）, 超熟 6枚切り. 昼食: コーンスープ, チャーハン 肉なし, チョコクロワッサン, スコーン. 夕食: とん汁, 3種のベリーベーグル, トマトスープ, おにぎり 紀州南高梅. 軽食/その他: 蜂蜜かすてらロール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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