2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1437 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 185.77g.
朝食: トップバリュ レーズン, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: ブロッコリ, 焼鮭, 野菜スープ. 夕食: アサヒビール レッドアイ, マクドナルド マックシェイク ストロベリー(M), セブンイレブン カニ風味したらば, パイナップル, キウイフルーツ. 軽食/その他: 三立製菓 いちごパイ, 明治 チョコベビー(小袋), QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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