2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1576 kcal
|
脂質: 85.55g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: Kiri クリームチーズ, 自家製ドレッシング（酢と油）, サラダクラブ ミックスサラダ, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: ローソン プレミアム栗のロールケーキ, ローソン 宮崎紅いものふわふわむしぱん, ローソン プレミアム栗のロールケーキ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|