2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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731 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 61.63g.
朝食: 참외, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 불가리스 불가리스 당무첨가, 매일유업 매일두유 99.89. 昼食: 단호박찜, 마이닭 닭가슴살 소세지, 파프리카, 양상추, 블루베리, 방울 토마토. 夕食: 오이소박이, 두부, 혼합 샐러드 채소. 軽食/その他: 영진 구론산 바몬드. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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