2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: キューピー コブサラダドレッシング, ブロッコリ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. 昼食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. 夕食: キューピー コブサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. 軽食/その他: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, 東洋ライス ロウカット玄米. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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