2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1698 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 417.43g.
朝食: Курага, Изюм, Финик, Макароны Жареные, Мёд. 昼食: Творог, Курага, Изюм, Мёд, Морковь. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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