2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1151 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Äpfel (ohne Schale), Gurke (Geschält). 昼食: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mischbrot. 夕食: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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