2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1248 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 191.76g | 炭水化物: 91.20g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: 国産白菜キムチ, 鶏胸肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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