2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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2084 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 151.84g | 炭水化物: 259.84g.
朝食: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Micellar Casein, Picard Mélange de Légumes Vapeur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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