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28.1 28.2
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57.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1957 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 254.53g.
朝食: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane. 昼食: Ecor Riso Basmati Bianco, Bonduelle Cannellini al Vapore, Asparagi, Salmone al Forno o alla Griglia. 夕食: Amica Chips Patatine Fritte, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Cavolo Cotto (da Fresco), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane, Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Nescafe Espresso Macchiato, Pancake cocco e latte, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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