2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1457 kcal
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脂質: 96.29g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 56.46g.
朝食: HALEO ブルードラゴン. 昼食: 雪印乳業 とろけるスライス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, いわし, フラワートルティーヤ, サミット 鳥もも照り焼き. 夕食: 雪印乳業 とろけるスライス, 植物油, 大根, まいたけ, アスパラガス, 炒り卵, スペアリブ. 軽食/その他: はちみつ, カシューナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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