2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1089 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. 朝食後: Blueberry Muffins , Flat White. 昼食前: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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