2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: 明治 LG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, キウイフルーツ, さば水煮. 昼食: プチトマト, 豚ヒレ肉, カボチャの煮物, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キューピー からしマヨネーズ. 夕食: 井村屋製菓 スポーツようかん, DNS プロテイン ホエイ100, ご飯. 軽食/その他: 一度は食べていただきたい熟成チーズ鱈, パキーラ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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