2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1298 kcal
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脂質: 95.72g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 37.33g.
昼食: 토마토, Kiri 크림치즈, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 엘르앤비르 고메버터, 크로와상, 양배추. 夕食: 엘르앤비르 고메버터, 양배추, 녹색 올리브, 익힌 일반양파, Organic Valley 기버터, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 오뚜기 골드 마요네스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 농어, 연어. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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