2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1058 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 195.97g.
昼食: さつまいも. 夕食: なか卯 親子丼. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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