2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1814 kcal
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脂質: 135.92g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 17.65g.
朝食: Cream Nuvo Творог 25%, Polezzno Какао Порошок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. 昼食: Сыр Голландский, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кокосовое Масло. 夕食: Яйцо Куриное, Икра Щуки, Сыр Адыгейский, Черкизово Колбаса Московская, Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карбонат. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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