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전날 곱창,탕후루, 마라샹궈
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54.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 64.43g.
昼食: 엘르앤비르 고메버터, Kiri 크림치즈, 크로와상, Organic Valley 기버터, 익힌 일반양파, 삼겹살, 녹색 올리브, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 셀러리, 토마토, 양배추. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 길림양행 허니버터아몬드. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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