2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1446 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: クラフト パルメザンチーズ, しめじ, 人参, ほうれん草, オムレツ, レーズン（種なし）, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 半熟ゆで卵, オクラ（冷凍）, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, だいこん, レタス, 桃屋 ラー油. 夕食: 大根おろし, おかめ納豆 国産中粒納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き. 軽食/その他: 丸永製菓 しろくま, つぶあん, バターサンドの木. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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