2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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5104 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 399.28g | 炭水化物: 702.93g.
朝食: ソイプロテイン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ゆで卵. 夕食: マイプロテイン プロテイン, 伊藤ハム 生ハムロース, 山芋, 山崎製パン 葛まんじゅう, ウエハース, 砂肝, 豚ヒレ肉, キャベツ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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