2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1411 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: My Muesli Brombeer Granola, Reismilch, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Mangos, Cucina Balsamico Creme. 夕食: Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Zucchini, Combino Tomatensauce mit Basilikum. 軽食/その他: Lindt Pralinés Nougat, Aldi Cashewkerne, Nektarinen, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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