2019年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1351 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 164.14g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Charal Les Marinés Pavé à l'échalote, Concombre (avec Peau), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Deluxe Pommes Duchesse. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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