2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 61.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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498 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 28.21g.
朝食: 洋蔥, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 清蒸或水煮蝦, 涼拌黃瓜, 花枝, 芹菜. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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