2019年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1775 kcal
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脂質: 13.38g | たんぱく質: 186.68g | 炭水化物: 220.80g.
昼食: さつまいも, さつまいも. 夕食: 鶏胸肉, さつまいも. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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