2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1414 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 111.34g | 炭水化物: 129.53g.
朝食: 明治ミルクラブ, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, キャベツの千切り, ベーグルベーグル クロワッサンベーグル 抹茶ホワイトチョコ. 昼食: シュガーロール, DNS ジェルエックス トロピカルフルーツ, DNS プロテイン ホエイ100. 夕食: やよい軒 冷奴, きゅうりの酢の物, 豚しゃぶ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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