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停滞してんのかなー？もう少し我慢🤔
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85.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1448 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 昼食: 東洋水産 玄米ごはん, 豚ヒレ肉. 夕食: ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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