|
läuft❗🤗 an alle einen schönen Freitag......nun ist das Wochenende ganz nah...🙈😀👍🙋♂️
|
74.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
939 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: Aprikosenkonfitüre, Milsani Deutsche Markenbutter, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. 昼食: K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. 夕食: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Rote Paprika, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Gurkensalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|