2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1060 kcal
|
脂質: 31.84g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем. 昼食: Кофе (Растворимое), Bombbar Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сушеные Бананы, Оладьи из Кабачков, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. 軽食/その他: Малина, Замороженная Вишня, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|