2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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2178 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: スープストック 豚肉と半熟玉子のタイ風粥, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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