2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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3213 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 433.41g | 炭水化物: 182.32g.
朝食: ソイプロテイン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ささみ, ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 夕食: ゆで卵, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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