2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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2572 kcal
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脂質: 138.80g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 292.98g.
朝食: Cuties Clementines, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Navels Oranges. 昼食: Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. 夕食: Smithfield Boneless Ham Steak, Duke's Mayonnaise, Bread, Butter (Salted), Navels Oranges, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Great Value Dirty Rice Mix, Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Watermelon. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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