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dieting and exercise, 2 fronts I am hitting this war on weight with TODAY.
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90.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1906 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 282.95g.
朝食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey & Vegetables. 昼食: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). 夕食: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 軽食/その他: ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Great Value Jelly Beans. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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