2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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963 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 69.86g.
朝食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Mais, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Maredo Zwiebeln, REWE Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert), Grapefruit (Pink und Rot). 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Vanilla, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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