2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1613 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Гарнец Мука Овсяная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Рисовая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь. 夕食: Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Кабачки. 軽食/その他: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|