2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1184 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Pære Conference 175g, Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære Conference 175g. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
I see you've been struggling like I have, @TonyFar. Let's BOTH get back on track! Losing weight is SO much more fun than gaining!
2019年 05月 16日 投稿者: Debbie Cousins
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