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😀🙃☺️
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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957 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Arla Skyr Nordische Kirsche, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke Paprika. 昼食: Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika. 夕食: Gewöhnlicher Feldsalat, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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