2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1210 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Bombbar Джем Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. 昼食: Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай, Snickers Hi Protein, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|