2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1174 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 60.55g.
昼食: 녹색 올리브, Organic Valley 기버터, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 일반양파, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 크라운 참크래커, Kiri 크림치즈. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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