2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1317 kcal
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脂質: 7.48g | たんぱく質: 170.88g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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