2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1297 kcal
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脂質: 112.44g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 27.33g.
朝食: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. 軽食/その他: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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