2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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3085 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 227.81g | 炭水化物: 328.19g.
朝食: Oranges, Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 夕食: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Lidl Bavette d'aloyau, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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