2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2897 kcal
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脂質: 122.90g | たんぱく質: 220.85g | 炭水化物: 225.86g.
朝食: Grapefruit (Pink und Rot), Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Mais, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 昼食: Rich Curry Gewürz Ketchup, Milfina Butter, Putenbrust Fleisch, Edeka Grüner Spargel. 夕食: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Hofmaier Leberwurst, Milfina Butter, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Bierschinken, Viva Vital Geflügelsalami, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に7 kg減量中
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