2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 自家製ドレッシング(酢と油), セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ. 軽食/その他: ロッテ ガーナ 生チョコレート, 豊島屋 鳩サブレ, 六花亭 バターサンド, セブンイレブン ベイクドチーズケーキ, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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