|
昨夜は胃が気持ち悪い、痛いで夕飯ほとんど食べれず(-.-;)でも体重は増えてんのね(^｡^;)
体重は朝食後。モリモリは昨晩出がらし普通め一杯。まだ出ない。
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 11日:
|
1278 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: さつま揚げ, マカロニサラダ, 白米. 昼食: ハンバーグ, 金時豆, エビシューマイ, マカロニサラダ, 白米, さつま揚げ. 夕食: 金時豆, クラゲ（塩干し）, 北海道シチュー コーンクリーム. 軽食/その他: キットカットバー, パイの実, バターサブレ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|