2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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3013 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 354.00g | 炭水化物: 224.36g.
朝食: ソイプロテイン, 干し芋, サクマ チョコみるく. 昼食: ささみ, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵. 夕食: ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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