2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1094 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Auchan Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . 昼食: Sushi Daily Salade d’Algues, Sashimi de Saumon, California Roll. 夕食: Baguette, Concombre (Pelé), Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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