2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1842 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 268.32g.
朝食: Сочник с Творогом, Яйцо Куриное, Хлеб Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаски Любительские для Жарки, Соус Майонезный Соевый "Классический". 昼食: Зефир с Клюквой, Сочник с Творогом, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Сочник с Творогом, Зефир с Клюквой, Яичный Белок, Картофель Отварной, Соус Майонезный Соевый "Классический", Колбаски Любительские для Жарки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Зефир с Клюквой, Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|