2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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2536 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 353.08g.
朝食: Myrtilles, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oeuf, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Pressade Jus de Pomme Bio. 昼食: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Concombre (Pelé), Auchan Mozzarella Billes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Ebly Blé Cuit. 夕食: Radis, Ebly Blé Cuit, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 軽食/その他: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Gaufres au Miel Bio, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Nestlé Fitness Chocolat Noir, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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